Bacak vecasının nedenini teşhis geçirmek sinein ultrason, bilgisayarlı tomografi yahut emar taramaları gerekebilir.Göl ayağı parmaklarınızı oldukça kendinize namuslu çekin ve müterakki uzatın. Bu hareketi 10 kez tekrarlayın.Kas zedelenmesinden kaynaklı kas balkılarında ağrı hissettiğiniz bölgeye itici masaj yapabilirsiniz.
Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun ortamında bacaklarınız beklediği takdirde balkılarınızı dindirmiş olacaksınız.Hassaten sıcak havalarda hariçdaysanız ve yeterince sutaş içmiyorsanız da kas balkısı evetşayabilirsiniz. Kas vecasına bağlamlı kramplar çoğu kez kendi kendine geçer ve çoklukla herhangi bir mizaç probleminini
Ayakkabı tutkunuzu doyasıevet evetşayabileceğiniz Deichmann ile hem şık hem bile konfor size çok doğru.Her evetşa reva modeller arasından dilediğiniz nitelik, sistem ve marka ayakkabı sizin için Deichmann'da.1972 yılında kurulan Nike hem Türkiye’bile hem bile dünyada spor giyim dendiğinde ilk akla gelen markalardan biridir. Spor